｜療癒治療小組｜完形 X 正念靜觀
主辦方
Antares Counseling & Education 心宿輔導及教育
深水埗區
我們的輔導服務專注於協助職場人士和成年學員提升個人發展和情緒管理能力。由經驗豐富的心理諮詢師和生涯教練組成的團隊,深入了解成人學員在工作、人際關係和生活中面臨的情緒挑戰。我們的輔導服務涵蓋壓力調節、情...
查看商戶主頁 →📋 活動資訊
- 日期 2026年09月12日（星期六）
- 時間 下午 08:00 ~ 下午 10:00
- 地區 深水埗區 （九龍）
- 地址 愛海頌三期
- 年齡 所有年齡
- 名額 不限名額
- 電話 6799 7447
- 電郵 artreehousecounseling@gmail.com
可選場次
📖 活動詳情
｜療癒治療小組｜
完形 X 正念靜觀 ☘️
「回到此刻，與自己溫柔重逢」
在匆忙的都市節奏裡，我們常常忘記——
身體其實知道怎麼呼吸，心其實知道怎麼放下，而那個被遺忘的自己，一直安靜地等著被看見。
這個療癒治療小組，邀請你用最緩慢的速度，
走進完形療法的「當下場域」，同時讓正念靜觀的覺知輕輕覆蓋你。
在安全的小團體中，你可以：
✓完成那些未完的感受
✓看見並溫柔接納被推開的情緒
✓被好好承載，重新與自己連結
小組之外，更可把完形與靜觀的覺察延續到日常生活中。
透過系統性的正念修習，逐步發展「心」的各種寶貴功能：
專注力、覺察力、情緒管理、抗壓能力，並真正將正念融入生活，活得更有智慧與自在。
共修內容包括：
🧘🏻♀️ 講學與主題分享
🧘🏻♀️ 指導靜坐
🧘🏻♀️ 深度大休息
🧘🏻♀️ 正念練習
🧘🏻♀️ 文章 / 深度傾聽分享
參加者請穿著鬆身衣物
🌱 帶領人：TY LI (CCOUN)
MA Guidance & Counselling
香港專業輔導協會 (HKPCA) 專業會員
加拿大專業輔導協會 (CCPA) 專業會員
紐約完形治療協會 (NYIGT) 附屬會員
@ty.counseling.official
📍 地點：深水埗 / 荔枝角
⏰ 時間：逢星期五、六、日晚上，2小時為一節
📎 購買方式：以4節為單位預約
📎 每節收費：$228 | 4節總額 $912
優惠：
・二人同行9折
・心宿療癒圈同步推出半價優惠！
名額有限：治療小組 8-10人｜
✨ 9 ~ 10月恆常時間表 ✨
12/9 (Sat) 2000 - 2200
19/9(Sat) 2000 - 2200
4/10 (Sun) 2000 - 2200
24/10 (Sat) 2000 - 2200
💌 這裡沒有「你要變好」的壓力，只有一個穩定而溫暖的空間。
你可以慢下來、感覺到、說出來，也可以只是安靜地與自己同在。
「不必急著完整，只要願意開始靠近自己，就已經是很好的療癒了。」
💭 查詢或報名
PM / 留言 / WhatsApp Cathy：6799 7447
https://wa.me/85267997447/?text=我想問關於療癒治療小組
報名表格：https://forms.gle/oHjJSMnu15acqNvB9
我們會細心回覆你每一個問題與內心的猶豫。
期待在星期五、六、日的夜晚，與你一起用呼吸與覺察，把心安放回它本來的位置。
