痛到慣晒？唔好再同自己講「正常」！

作為一位痛症理療師。常見到好多因為「忍得」而出事嘅客人，今日就想同大家分享一個令我印象好深刻嘅個案。

香港人生活節奏快，返工搏到盡，好多時身體出咗事都以為係「職業病」嘅一部分。好似我哋今日講嘅呢位男主角，佢係做裝修嘅，每日體力勞動，收工腰酸背痛對佢嚟講，簡直係「家常便飯」。佢成日同自己講：「做呢行邊個唔係咁？邊會有邊個收工係全身鬆晒㗎？」

就係呢句「邊個唔係咁」，害苦咗佢。

起初，佢只係覺得條腰有啲緊，肩膀硬晒，佢就求其搽啲藥膏、捽下按摩膏，當係交咗功課。心諗：「聽日瞓醒咪無事囉。」點知，呢啲痛楚並冇隨住休息而消失，反而好似啲陰濕嘅雨咁，慢慢「潛」咗入骨。由最初嘅「有啲冤」，變成長期「冤住痛」，最後甚至影響到佢夜晚瞓覺，轉身都痛到醒，仲連帶對腳都有啲麻痺感。

佢一直以為捱得過，直到有一日，佢連拎起個飯盒都覺得手震，先驚覺事態嚴重，的起心肝嚟搵我求助。

當「習慣」變成「警號」

第一次見面，佢同我講：「師傅，我條腰已經痛到慣晒，仲以為係正常，點知而家連行步路都就嚟『就』唔到。」好多香港人都有呢種諗法，覺得痛楚係因為「年紀大機器壞」或者「工種問題」，但其實呢個正正係身體發出嘅最後通牒！

經過詳細檢查，我發現佢嘅情況唔係突然間「拗柴」或「整親」，而係典型嘅筋骨勞損。因為長期姿勢唔啱，加上肌肉過度緊張，導致局部嘅氣血運行嚴重阻塞。中醫有句話叫「不通則痛」，啲肌肉硬到好似石頭咁，血氣過唔到，點會唔痛？呢種痛唔係「正常」，而係身體喺度大聲求救緊呀！

專業手法 vs 藥膏

好多人都好似佢咁，以為捽下藥膏、貼下膠布就解決到問題。但藥膏只係表面舒緩，係醫唔到「根」嘅。佢嘅情況，必須要針對性咁鬆解返啲繃緊嘅筋膜，再將錯位嘅骨骼輕輕復位，等返啲氣血可以重新暢通流動。

我同佢講：「放心，你嘅情況雖然拖咗好耐，但絕對有得搞。只要你信我，跟住療程做，我保證你唔使再同『痛』做朋友。」

即時舒緩，重獲新生

喺我用專業嘅理療手法，針對佢嘅痛點同埋勞損肌肉進行深度放鬆同埋復位之後，奇蹟出現啦！佢由最初彎腰入嚟，到做完第一次療程，企起身嗰陣，佢瞪大對眼同我講：「師傅！真係鬆晒！成個人輕咗！我以為呢條腰要跟我一世，原來正常嘅感覺係咁舒服㗎？」

見到佢由最初嘅憂鬱，到最後笑住行出診所，呢個就係我最大嘅滿足感。

寫俾各位香港戰友嘅話

如果你都同呢位客人一樣，成日覺得周身骨痛係「應份」嘅，請你停一停，諗一諗。痛症其實並唔係想像中咁難處理，只要你搵啱方法，盡早處理，根本唔使受咁多冤枉苦。

唔好再等到嚴重影響日常生活先醒覺，健康唔係必然，身體嘅痛楚更加唔應該「習以為常」。與其同藥膏為伴，不如搵專業人士幫手，徹底同痛楚講拜拜！

如果你都有類似嘅困擾，歡迎留言或者WhatsApp同我傾下，等我都幫你「鬆」返下！

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氣血不通 #唔好再忍 #理療師日記